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其他資訊

 

 

  讓KIMIKO陪你一起練,
  幫身材打好版,胸腰、臀腿一次美到位!
  貼身教練Kimiko:「我的任務就是來幫你的身材打版,
  找出身體最漂亮的輪廓線!」

  榮登2012年塑身書銷售TOP1
  「精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作
  收錄更完整、長達90分鐘活力燃脂DVD(兩套課程),
  Kimiko完整上課實境,就在你家,
  讓最夯的「三ㄦ線」,決定身體的視覺年齡!
  幫你練就前所未有的「精瘦美」好身材!

  Kimiko老師在書中獨創39招有感塑形,
  還包含對「男性」與「年長」的讀者適合的動作調整,
  每招5分鐘,大家一起簡單動!
  Kimiko更創造「三ㄦ」口訣,陪你練出肩膀、腹部、臀腿的ㄦ字線,
  這些關鍵部位練對了,就等於幫你的身材打好版,
  調整體型的視覺比例,降低身體視覺年齡,
  讓你不只是漂亮一陣子,而是漂亮一輩子!

  此次DVD內容有超值的兩堂塑身課,
  幫助你加強上半身和下半身,
  達成連醫美都很難辦到的細緻曲線大改造!

  ●DVD→ 90分鐘活力燃脂課(兩堂課)
  ※Kimiko完全塑形教學光碟

  總長90分鐘超值DVD,模擬兩堂上課實境,讓你完全跟著練!
  A. 最難瘦的下身版→夾出蜜桃臀&塑出緊實腿
  B. 最易顯胖的上身版→打造三ㄦ美人
  C. 伸展真的好重要→柔美曲線就靠它

  ※指標性拍攝陣容最專業
  1. 獨創Kimiko情境動作引導教學,就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣。
  2. 邀請金馬獎電影導演、攝影師等堅強陣容參與拍攝,呈現MV精緻質感。
  3. 阿榮片廠超大攝影棚,拍攝出國內指標性瘦身DVD。

  ●BOOK→ 有看才會瘦祕笈
  ※打破運動觀念迷思,只給你最安全有效的塑身法!

  *只有不對的教學和不對的使用手冊,沒有不對的運動。
  *只動該動的地方才會瘦!有效的運動,勝過錯誤拼命練!
  *Kimiko老師想好的塑身SOP,只要照著做就好。
  *養成生活中的瘦身習慣,照常吃,照樣瘦,即使躺著也在瘦!
  *肩線、腰線、臀線決定人的視覺年齡,立即年輕十歲以上!

  ※圖解校正關鍵動作,只動該動的地方
  *DVD基本動作解析與簡易練習版,看書也能快速掌握塑身祕訣。
  *從細微動作圖解校正最有效的塑身位置。
  *每天5分鐘可輕鬆完成的簡易版塑身動作。

  ※驚人大發現:20~50歲學員的好評實證!
  *代謝速度快,變開朗、快樂度增加,無負擔的變漂亮!
  *只想要開心的運動一下,沒想到身材變好看了!
  *不用苦練一百下仰臥起坐,腹部就有驚奇的改變!
  *「慢速」的運動,膠原蛋白不流失,肌膚仍保光澤與彈性!
  *運動後的肌膚是緊實的,肌肉上的皮是緊的!

作者簡介

明星們的舞蹈編排∕肢體指導老師 Kimiko

  台灣極具實驗精神的舞蹈老師(花很多錢上遍各種舞蹈課),以神農嚐百草的態度,讓自己從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃免挨餓,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!

  2012年8月出版第一本塑身美型書《精.瘦.美KIMIKO'S明星指定美型課》,造成出版界與媒體界的話題,成為暢銷作家,及最受媒體關注的舞蹈老師之一,擔任舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。

  擅長舞蹈:
  Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競技啦啦……

 

 

  • 出版社:三采    新功能介紹
  • 出版日期:2013/05/31
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

  ▲時代力量召開記者會。(圖/記者徐政璿攝) 記者徐政璿/台北報導 立法院最快12日召開第二次臨時會,審查《前瞻基礎建設特別條例》第一期預算。時代力量立委黃國昌11日在記者會上砲轟,行政院到目前為止都還沒有提出具體的內容,只拿一張紙背後打一個金額就要拿來立法院審,「開什麼玩笑」。對此,行政院發言人徐國勇回應,雖然趕了一點,但感謝立委的辛苦,把特別預算審理完畢,這是全民期待。 黃國昌11日在記者會上表示,立法院在上週三讀通過《前瞻基礎建設特別條例》,第一期預算刪減到新台幣4200億;明天林全就要來報告了,希望政院這次不要再拿出抄襲的報告,又再重創國人對於推動前瞻建設的信心。 時代力量黨團總召徐永明表示,朝野立委最快今天傍晚才能拿到前瞻預算的計畫內容,但可能明天就要上台質詢林全,「這樣有尊重立法院嗎?」他認為,前瞻計畫由5項增加到8項,是不是應該花更多時間檢討,並且給立委更多時間,臨時會的時程安排真的要重新考量。 對此,徐國勇表示,行政院會臨時院會今通過「前瞻計畫第1期特別預算」,共計編列1089億元,預算書的編制及各計畫將近100本的計畫書,預計11日下午3點左右才會全部印製完成,印製完成後,會立即送立法院。 對於時代力量的批評,徐國勇表示,都都予以尊重,感謝立委的辛苦,期待將前瞻首期特別預算審理完畢,趕快通過。徐國勇也提到,世界經濟論壇、洛桑管理學院的世界競爭力報告都指出,當前台灣基礎建設相對落後,顯示對於國家基礎建設提升刻不容緩。

  ▲統聯客運疑為閃躲誤闖的狗隻,造成2車追撞,共7人送醫。(圖/記者林煒傑翻攝) 記者林煒傑/新北報導 國道1號北上38.4K處今(21日)早上7時許傳2輛統聯大客車追撞意外,追撞車輛擋風玻璃大面積破裂,撞擊力道之大,共造成6名乘客(4女、2男均肢體擦傷)及林姓司機7人受傷,傷者皆送林口長庚救治中。現場一度占用外側車道,剩下3線道通車,阻塞車輛共回堵3公里,但車禍現場在30分後排除,恢復順利通車。 新北消防表示,此次追撞意外前方遊覽車上的29名乘客及司機都沒有受傷,後方追撞車輛林姓司機及車上6名乘客受擦傷及撕裂傷,送醫急救後已無大概。 國道警方初步調查,今早車禍現場有工務車正在清理國道上的狗屍體,陳姓駕駛疑為閃躲,才會減速剎車,造成後方林姓駕駛未保持安全車距追撞。警方已在中外車道及外側車道排除狗屍體,事故現場在8時29分排除,事故車輛目前被拖吊回國道警泰山大隊部,詳細肇事原因仍待調查。

  ▲統聯客運疑為閃躲誤闖的狗隻,造成2車追撞,共7人送醫。(圖/記者林煒傑翻攝) 記者林煒傑/新北報導 國道1號北上38.4K處今(21日)早上7時許傳2輛統聯大客車追撞意外,追撞車輛擋風玻璃大面積破裂,撞擊力道之大,共造成6名乘客(4女、2男均肢體擦傷)及林姓司機7人受傷,傷者皆送林口長庚救治中。現場一度占用外側車道,剩下3線道通車,阻塞車輛共回堵3公里,但車禍現場在30分後排除,恢復順利通車。 新北消防表示,此次追撞意外前方遊覽車上的29名乘客及司機都沒有受傷,後方追撞車輛林姓司機及車上6名乘客受擦傷及撕裂傷,送醫急救後已無大概。 國道警方初步調查,今早車禍現場有工務車正在清理國道上的狗屍體,陳姓駕駛疑為閃躲,才會減速剎車,造成後方林姓駕駛未保持安全車距追撞。警方已在中外車道及外側車道排除狗屍體,事故現場在8時29分排除,事故車輛目前被拖吊回國道警泰山大隊部,詳細肇事原因仍待調查。


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