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內容簡介
靈氣，是啟蒙與自我探索的療癒工具。
它是當代的療癒技術，也是世上發展快速的能量療法，是一種極其簡單實用又非常有效的放鬆方式，不管是身體或情緒的病痛，都適用靈氣治療。藉著靈氣，幫助我們以成長過程不曾有過的方式學習，確認並化解壓力，減輕疼痛，進而恢復活力。
書中介紹各種練習，以插圖詳細說明靈氣療程使用的手位，只要付諸實行，這種轉變能讓日常生活更輕鬆，讓生命品質大躍進。作者寶拉累積二十年靈氣教學經驗，告訴我們如何以愛的能量進行療癒的簡易實用方法。
對於治療者來說，要變空，才能讓靈氣的寂靜之歌透過你發聲。覺悟到自己、每個人、萬事萬物與整體的本心不可分割，努力在每個互動中從本心出發，透過直接體驗，充分了解每個人每件事原本就很完美。在靈氣治療時，你敞開自己，成為宇宙生命能量流通的管道；而在教授靈氣時，你也只是一面鏡子，映照學生原來的真面目。
接觸靈氣，你會經歷內在的轉變，彷彿打開一扇意識之門，讓我們聽見內在的聲音，覺察力就此開展，朝健康邁進。本書搭配《靈氣108問》，兩書相輔相成，是體驗宇宙生命能量時深入有力的指南。我們的內在老師的成長，端看我們容許外在的老師教授的程度，而其中最偉大的老師，就是生命。
作者簡介
寶拉．賀倫博士（Dr. Paula Horan）
心理學家、靈氣師父、作家，也是工作坊講師。她親切和發人深省的教導，幫助推動學生實現生命中與生俱來的豐富。
寶拉是美國、歐洲和印度的廣播電視節目常客。她的第一本書《靈氣給你力量》被翻譯成十五種文字。目前寶拉的中文版著作除本書外，還有《靈氣108問》、《靈氣為你帶來豐盛》。寶拉擁有心理學博士學位，在美國加州聖地牙哥身心平衡中心學習並教授按摩治療。現居印度果亞，擔任當地「七棕櫚水療諮詢私人有限公司」(Seven Palms Spa Consulting Pvt. Ltd.)的創辦督導。
詩：那拉揚（Narayan Choyin Dorje）
本名馬太德奈(Matthias Dehne) ，主要從事書籍翻譯及手稿編輯，並創作靈性詩文。
譯者簡介
胡澤芬
美國蒙特瑞國際學院(Monterey Institute of International Studies)口筆譯碩士，從事電視台新聞編譯近十年，現為自由譯者，翻譯Discovery頻道及旅遊生活頻道節目。2005年開始學習靈氣，譯作包括《靈氣情緒平衡處方》、《靈氣為你帶來豐盛》、《靈氣108問》（均由生命潛能出版）。
詳細資料
- ISBN：9789867349729
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
小河蝦搭配蒜薹，不僅很下飯，而且可當下酒菜 平時生活中的小河蝦別看它特別小，營養物質可是非常豐富的，比很多其它的食物都要多的蛋白質和一些鐵鈣元素。尤其適合長身體的小孩子吃。孩子非常挑食，什麼都不喜歡吃，所以我就想到了給他做小河蝦。沒想到小河蝦這樣吃的話，讓孩子都要多吃一碗飯了。而且小河蝦的做法也是非常簡單的，可以跟著下面學起來，平時不僅下飯，當下酒菜零食也是可以的。 ... 【菜名】：蒜苔炒小河蝦 【製作材料】：小河蝦300g、干辣椒5個、蠔油兩勺、蒜苔100g、鹽適量、花生油適量。 【製作步驟】： 1、 首先把我們所需要的和蝦蒜苔準備好，蒜苔要買新鮮一些的，不要太老了。 ... 2、 把蒜苔上面不要的部分切掉，因為這個部分的蒜苔已經老了，不是很好吃了。洗乾淨以後切成小段的，就像平時切的寸蔥一樣。 ... 3、 把河蝦裝在水裡面，倒入清水多清洗幾河蝦身上有很多的髒東西或者是泥沙，直到我們的水清為止。 ... 4、 把鍋洗乾淨，倒入花生油。當我們看到鍋裡面都已經在冒煙了，這個時候油溫已至七八成熟了。就可以將我們洗乾淨的小河蝦放進去，小河蝦稍微炸一下，當我們看到小黃蝦變成黃色的，就可以放入乾的辣椒段。 ... 5、 翻炒幾下以後再放入準備好的蒜苔，把蒜苔炒到七八成熟左右就可以了。蒜苔不要炒太久，否則會變軟就不脆了。 ... 6、 放入適量的蠔油，還有調味鹽，這些味道都根據個人口味適量放一些。 ... 7、 繼續將鍋中的龍蝦蒜苔翻炒均勻，直到我們看到蒜苔和龍蝦已經熟了就可以了。 ... 8、 香噴噴的蒜苔炒小龍蝦就可以裝盤開飯了，保準吃到這樣香的菜都可以多吃一兩碗飯。 ... 【烹飪小貼士】： 1、 龍蝦一定要清洗乾淨，否則容易吃到沙子。如果不確定是否清洗乾淨沒有就可以多清洗幾次。 2、 干辣椒可以根據個人口味適量放多或放少，我個人覺得龍蝦辣一點的話會更好吃，可以去除腥味，所以喜歡多放一些。 3、 蒜苔不要過多，否則會遮蓋住小龍蝦的味道。蒜苔也只是一種配料而已，主要吃的還是小龍蝦。 4、 家裡面有辣椒醬的，也可以適量放一些辣椒醬，但是切記放了辣椒醬就不要再加太多的鹽。因為辣椒醬裡面也已經有鹽了。
文章來源取自於：
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