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中藥減重和西藥減重差異性：
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廣和中醫診所位置：
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最近清嘉學會了兩個詞：「病毒式外交」和「救贖式支援"。 「病毒式外交」，是指外網人民指責中國利用病毒在歐洲蔓延機會，以醫療支援為藉口謀求歐洲的政治利益。 「救贖式支援"的含義則更加赤裸直白，即中國弄出的病毒侵害了歐洲，然後因為愧疚才派出了大量的醫療救援。 清嘉的心情，由憤怒到悲哀，再由無奈到對阿中哥的深深心疼。我們本以為在這場沒有硝煙的疫情戰爭，中國會為自己贏得世界的尊重和國際格局新的轉折，然而等來的卻是中國形象在世界輿論的谷底。 ... 在看《刺殺甘迺迪》時，清嘉被深深觸動。還記得電影的結尾這樣寫：獻給為了真理而奮鬥的青年。那時候清嘉想到的是疫情之始的吹哨人李文亮等人，而今天清嘉想到的是整個中國。 丹麥人把中國國旗P成了病毒旗，川普污衊「中國病毒」，義大利人對我們的辱罵並未受到懲罰，義大利政府還支付了她們的精神損失費。 這世界，真令人灰心，作為唯一一個沒有間斷的古文明，中國實在是孤獨。不過，幸好阿中哥還有我們，炎黃兒女永不言敗。 ... 不談這一事件的真實究竟如何，《刺殺甘迺迪》作為一部電影堪稱是世界電影史上的一大傑作。清嘉原本以為看這種題材，會疲倦不堪，甚至乏味至極。 影片長達三個半小時，講述美國的一個地方法官因為質疑甘迺迪總統的遇刺真相不惜與國家政府機構對抗，把政府告上法庭。他懷疑，甘迺迪被刺一事，是由軍方、副總統、大資本壟斷集團、古巴相關勢力以及地方黑幫等多個集團合謀的結果。 ... 一個人，對抗整個國家。遠比清嘉打下這行字要困難的萬倍。 經歷過妻子的不理解、同事的叛變出賣、媒體的抨擊、政府部門的阻止和打擊，甚至生命都受到威脅。他依然想要個真相，一個給美國百姓的真相，一個不愧對與美國奠基者——創建祖國的那群先賢們的真相。 真相如何，影片的最後已經不再重要了。法官最後的發言、眼裡的淚水、他抗爭的身姿，這一切的過程，才是真正打動我們的。 ... 新冠病毒的來源至今未明，或者說究竟從美國還是中國流行起來，到底是實驗室蓄謀的實驗，還是大自然對人類的報復？這一切，我們依舊沒有探明。 但那些國際鍵盤俠，口口聲聲的討伐中國，在新冠流行下，連基礎的自我隔離都無法做到，仍高呼：不自由，毋寧死！ 清嘉承認，其他國家的人民並非全都在指責中國，他們中也有好的，也有苦苦抗爭希望喚醒群眾的。比如美國的一個醫生在武漢疫情爆發之始就提出了美國需要對此進行醫療準備。也有在中國疫情最嚴重時對我們施以援手的。 而國際鍵盤俠的情緒爆發，很大原因也是那些領導人把國內政治危機轉移，禍水東引，阿中哥無辜躺槍，成了現成的靶子。 最後，清嘉希望大家能耐心看完法官的演講。時間寬裕的小夥伴去看看原片吧，1991年的版本，絕對讓你三個半小時大呼值得。 「當局在撤謊，詩史般的甘迺迪葬禮迷惑了我們的雙眼和頭腦。希特勒說:越大的謊言越有人相信。一個瘋狂的無名之輩，想出風頭暗殺了總統，這只是一長串名單中的第一個替罪羊。 近年來，甘迺迪、馬丁路德金，凡是想改革想和平的人，都是那些嚮往戰爭權貴們的眼中釘。這些人也同樣被瘋狂、孤獨的個人殺害。 這些毫無意義的個人愚蠢行為使我們毫無內疚之感。我們都成了哈姆雷特認賊作父，而兇手同樣占據著皇位，而甘迺迪總統和他被害的那些秘密終於與我們在我們的美國夢中相遇了，它向我們提出這樣一個問題，我們的憲法核心是什麼？我們生命的價值又是什麼呢？ ... 一個國家的總統被殺害，在眾多疑問面前，它的司法機構只會在那裡發抖，那麼這個國家的民主有時什麼呢？ 還有多少政治謀殺被說成是:心臟病發作、自殺、癌癥和過量吸毒，還有多少飛機失事和車禍將發生在事情暴露的前夜呢？ 一位英國的詩人曾經這樣寫道，背信棄義是永遠不會成功的，因為他成功了就沒人叫敢他背信棄義了。為什麼？美國人民到現在為止還沒有看錄像帶，為什麼？有成千上萬的文件可以作證，為什麼卻被政府撤掉或者燒毀了呢？ 每次我的辦公室或你們——人民，提出並要求查看證據時，得到的答案永遠是:國家安全機密。我們國家的領導人被奪取了生命，還有什麼國家安全所言呢？ 什麼樣的國家安全被允許奪走人民手中最基本的權利，並允許一個看不見的政府統治我們的美國呢!這樣的國家安全，當他看上去如此、聞上去如此、感覺上如此的時候，我們就可以叫他:法西斯主義。 ... 我向你們提出發生在1963年11月22日的事件，那是一場政變。它最直接最可悲的後果就是改變了甘迺迪從越南撤軍的決定。 每年消耗8000億的戰爭是美國最大的生意。甘迺迪總統的謀殺案由美國政府的最高層精心策劃，由五角大樓和國防部中的戰爭狂熱分子來實施。 胡·佛和林登·詹森，我相信他們是共犯，因前總統被刺而入主白宮的這個總統。現在會有人說我是瘋了，這有個簡單的方法能證明我是否是偏執狂。 我要求政府公開中情局51份檔案，這些文件都是你們的。不，這些文件是人民的財產，你們為此而付了錢(納稅)。 當時政府或許認為你們還是孩子，怕被那些實事嚇壞的，或者你們會激動私自處死有關人員。所以在未來75年里你們是看不到這些文件的。 我現在40歲，我的兒子在2038年9月一個陽光明媚的早晨，在國家檔案館翻看這些秘密。這可能成為幾代人的事情，不過總會有一天,在某個地方某個人會發現真相。 到那是我們自己最好能給自己建立一個新的政府，如獨立宣言中所說:任何形式的政府，一旦起破壞作用時，人們便有權給予更換或者廢除。 一位美國的博物學家說，一位愛國者必須隨時隨地的準備與政府做鬥爭，以保護他的國家。回想我們的小時候，大多數人會認為正義會自己降落在我們身邊，美德是對美德做好的回報，正義總會戰勝邪惡。 可我們長大後才知道，事情並非不都是真的，每個人都必須為正義而鬥爭，而這並不容易。 因為真理總會引起權勢們的恐慌，我們不得不冒著風險與權勢們鬥爭。我們只要為自己的信仰而鬥爭，這個國家依然是我們的。 尋求真理仍然是我們最重要的人生價值，如果真理已經受到政府謀殺，人民不在受到尊重，那這個地方就不是我們出生的那個國家，肯定也不會是我將與之終身斯守的那個國家。 丁尼斯寫到:當權者忘記了死去的國王。這就是甘迺迪遇害最真實的寫照，這可能是我們國家歷史上最可怕的歷史時間之一。 今天的判決代表人民與政府鬥爭的希望,不要問這個國家能為你做什麼，而問你能為這個國家做什麼。不要忘卻，死去的國王。這個政府依然還是一個民有、民治、民享的政府,只要我們還活著，沒有比這更重要的了。」
內容簡介
「萬水姊姊」－－影響宋楚瑜一生的人
宋楚瑜曾說：「沒有陳萬水，就沒有後來的宋楚瑜」，在陳萬水辭世週年前夕，宋楚瑜追述「萬水姊姊」的生平，每個故事都是他的最深懷念。
陳萬水、宋達將軍、經國先生，還有幾位師長與政壇前輩，都對宋楚瑜影響深遠，本書首度披露經國先生治國領導的十大特質及「經國學校」學生宋楚瑜十四年所學。
無論從政的輝煌或起伏，宋楚瑜身旁總有「萬水姊姊」的美好身影，以及她無盡的理解、包容與愛，這是華人政壇很登對的夫妻伴侶。
失去「萬水姊姊」的這些日子裡，宋楚瑜遠離塵囂，與外界隔絕，一頭栽進「她的世界」裡。直到陳萬水辭世週年前夕，宋楚瑜出版這一本書，訴說他們一起想過、做過與踩過的過往，情深意動，格外感人。
在大時代的變遷中，有幾位影響宋楚瑜一生的關鍵人物，分別在本書呈現。第1章至11章為「憶水篇」，以陳萬水為敘事主軸；第12至14章為「師承篇」，是「憶水篇」的補篇或背景篇。宋楚瑜父親宋達將軍、各個求學階段的師長、返國服務接觸的幾位政壇長輩，以及擔任行政院長與總統時期的經國先生，均躍然紙上……。
作者簡介
方鵬程
台灣省台南縣人，台灣師範大學法學博士。
曾任記者、採訪編輯、編審、台灣省政府參議兼編譯室主任、台灣新生報副社長、台北市報業同業公會理事。
現專任國立大學教職，兼任報紙社論主筆。
著有《寧為劉銘傳：宋楚瑜的僕人領導哲學》（2006年10月，商周，金石堂2006年10月第三週非文學類週排行榜第一名）等書。
目錄
序 宋楚瑜
憶水篇
第一章 一封未投郵的信
第二章 看得寬與廣的大格局
第三章 宋楚瑜的人生轉捩點
第四章 誰照管我的家！
第五章 母親是絕對不可能跳槽的職業
第六章 女兒要生了，老公密訪華盛頓
第七章 只過婆婆生日，不過自己的生日
第八章 他管他的公事，我管我的母事
第九章 機智包容的「賢外助」
第十章 柏克萊友誼溫馨一世情
第十一章 理解與體諒的無悔
師承篇
第十二章 在美國兩度輟學：讀書讀到美國博，打工打成中國通！
第十三章 國事為先：那個逐漸模糊世代的軍人宋達
第十四章 十四年近身追隨：宋楚瑜從經國先生那裡學到什麼？
後記 方鵬程
序
推薦序一
無怨無悔的大愛
「萬水姊姊」走了，宋先生心碎了，所有他們的親朋好友都萬般不捨，為之悲傷。他關在家中，以淚洗臉，天天悲思萬水，整理所有遺物，回思兩人這一生的情情種種。
《如瑜得水》要出版了，有幸奉宋先生囑咐，寫幾句追憶萬水的話。此書道盡他們一生中艱苦、奮鬥的往事，她犧牲奉獻，為了他的「大格局」，無論面對任何艱苦、非難、毀謗，她都在背後低調全力支持宋先生，給予最大的信任與支持，無怨無悔地愛上「一個不回家的人」。她無私地把自己最愛的人，奉獻給國家，為了讓宋先生無後顧之憂，她一個人挑起父母、子女、孩孫的重擔。她不但是影響宋先生一生的人，更為台灣老百姓塑造了一位刻苦耐勞、奉公守法的「公僕」。不僅是他本人，他身邊的重要官員，都學有專長，全心奉獻。宋先生任數項公職時，都獲大家的欽佩、讚譽，這是有目共睹的。然而「人是最健忘的動物」，卻讓他難展大才，這真是國家的損失，也是老百姓的無福。
願上天保佑祝福他，更求萬水姊，在天之靈支持他、保佑他平安健康！
摯友 王效蘭 敬書 2013年6月6日
推薦序二
遠去的風采
萬水辭世一年，她一生低調，隨楚瑜於宦海浮沉中，未見留功名也說不上立下偉業，但她的雍容、平易與睿智的風範，為幻變多端的政壇留下漂亮瀟灑的身影。罕見的獲得所有識與不識的人都萬般不捨，致以崇高的敬意。
我和楚瑜、萬水初遇是在1970年初華府姑姑家，楚瑜是姑姑口中風采卓越的DC年輕政治學人，萬水是爽朗又美麗的。進入媒體圈，熟悉楚瑜步入政壇的追求與許諾，看盡萬水多年的襄助與支持。時光隧道裡的種種還都歷歷在目，而真正留下深刻印象的，竟是兩度同遊的近身感念。
2001年同遊高棉吳哥窟，當時距離二千年大選未久，穿梭吳哥窟遺址，慨談曾有的輝煌和沒落，我們即興的在市集地攤買碎花布衣、鞋，萬水當晚立即換上了「新裝」，揮灑間自然、自在，不減她隨和、莊重的行止。親切、不流俗的閒聊，讓我知道她是一位理路清明，走過大風大浪的姐姐。
2002年冬再同遊北越下龍灣，我與母親同行，有她幫忙沿途照料，船上輕歌漫唱，淡看江湖，卻又家常的與我分享走透台灣的社會點滴，婉約的告訴我熟悉的民間習俗與記掛的河水風貌。言談裡的豪邁與深邃，對國家社會有她走過的痕跡與留下的深刻認識。但見萬水姐超脫得失的無奈，瞭解楚瑜的難割捨與承擔，正面迎向這時代的政治風霜，活出她的高度。
懷念故友，觀微知著，對於萬水，諸般不捨，長留去思。
余範英 2013年6月9日
序
我不相信，怎麼可能萬水就這樣走了？
我無法面對萬水的辭世，傷痛得難以承受，沒有了生命的伴侶，什麼都感到是空的！
不只夜晚夢到萬水，夢境似幻如真，她還是那麼開朗，那麼善良，那麼關心著我們。夢境中的萬水，有柏克萊的青春，有華府的繁忙，有中興新村的婉約，有林口的婆婆媽媽，但好像都沒有病痛了，健康燦爛歡笑如昔。
難過的不是從夢境裡猛醒過來，而是走到那裡都有她的蹤影，想到什麼事都會有與她在一起的共同記憶，何止是她在客廳聽音樂，在書房寫筆記，或在醫院接受治療……，現實卻告訴我：「萬水已經不在了。」對著滿屋子她的照片，即使我對自己說了一回又一回，說了再多的話，即使我百般不死心，卻再也喚不回。
失去萬水的這些日子裡，家裡發生了一些事，總覺得少了她，什麼都不順手，但又好像她先前知道要離開我們，都已經做妥當安頓。萬水走後，媽媽兩次住進林口長庚醫院，我和鎮邁趕緊應對處理，幸好安然無恙。媽媽平時每三個月為糖尿病回診一次，這些年來多虧都是萬水細心安排，讓老人家一切平安。
在住家的社區或附近，都有良好的活動空間，早晚出去走走或打球運動，走著走著就想起萬水，尤其是傍晚陪她在社區中庭裡一起快步運動，有時她迎面走來，擦肩而過，對我微笑，就像四十多前年跟我初識的情景，那麼深情，又那麼怡然開朗。她總是把我們安排得這麼好，可是她卻不在了，運動後回到客廳的視聽室，這個也是經她親手布置，坐在椅子上有的沒的看電視，又想起她了。
兩個小孫女和鎮遠與久慧在舊金山，大孫女孝怡今年初中畢業，獲得全校第一名，參加全美國SSAT測驗成績排名居於前段的百分之三，因而順利進了最令人羨慕的大學預科高中；小孫女孝慎今年七歲，也是勤於閱讀，手不釋卷，家裡的書讀完，又從圖書館不斷借閱，就和鎮遠從小喜歡閱讀一樣。鎮遠和鎮邁經常說：「都是媽媽教的，閱讀習慣從小養成。」這種喜好閱讀的家風遺傳，多少可以告慰萬水。
前不久飛到舊金山，看鎮遠、久慧和孫女，這個城市是我和萬水相識的地方，藏著我們許多共同故事與回憶。走在大路小街上，再熱鬧也彷彿冷清，每看見老先生孤零零的走著，總感覺是看到自己的影子，可是當看到老太太踽踽獨行時，又為萬水慶幸，那個人不是她；踏著過去的足跡，又好像她無所不在，心裡老是一陣一陣酸酸的，真是不堪回首。
去年3月中旬住院後，萬水就再也沒辦法回家，她的最後心願是「想回家」。台北林口的家、舊金山鎮遠的家，都是萬水注入永無停止的愛經營出來的，萬水更是這家的重心與支柱，永遠永遠都是！
人難免有依賴心，有些事非得她不可，現在衣服釦子掉了，還是會不經意喊一聲：「萬水！……」幾十年來為我修補衣裳都是她的「專利」。不是有一首台語歌，這樣唱著：「妳是針，我是線，針線永遠粘相偎。」
這段日子，我一頭栽進「她的世界」。想著過去的林林種種，摸著她過去觸摸過的東西，整理她的遺物、信件與照片，還有翻閱她一筆一畫寫下的小條紙、札記與幾十本日記，我知道她喜歡記事情、寫心情，但這些內容我一直沒看過。
藉著萬水有年有月有日甚至有時間地點的記事，一一回顧我和她曾經一起想過、做過與經歷過的事情，其中有輕狂，有抱負，有折騰，有諒解，有煩惱，有抉擇，有承擔，有責任感，有默契心，有血有淚，也有汗水和歡笑。這是一段我和萬水一同走過的路，獨一無二、足跡深深的一條路。後來決定將這些過往好好整理，作忠實的呈現與表白。一方面紀念萬水，另方面，或許也可稍減自己不可承受之重的創痛、無奈與愧疚。
萬水和我認識並生活在一個變遷與改革的大時代裡，這個時代背景的遠焦是對日抗戰，國共內戰，兩岸分治，近距則為一個中國與兩個政治實體的發展與競合。在這流離分合過程中，影響我至深的人除了萬水之外，還有養我育我的父母親，台灣與美國求學時期的師長，以及在萬水支持下返國服務後，惠我良多的長輩與長官，對我們都影響深遠，也在本書第12至14章「師承篇」敘述，可說是第1至11章「憶水篇」的補篇或背景篇。
早年在美國求學，再回到國內服務，追隨經國先生擔任各種職務，可謂萬事起頭難，事事都艱難。還好有萬水，處處以我為重，為我協調內外，讓我全然無後顧之憂，讓我全心為公事衝刺，直到失去她，才逐一想起這一切多麼不容易！她有率真個性、端正心性、堅強韌性，這是她留給我和家人的珍貴遺產，相信鎮遠、鎮邁、久慧及我們的孫女取之不盡，享用不竭，同時萬水更有「正面思考」、「做自己」、「看得寬與廣」的人生價值觀，對我裨益甚大，書中述來也應可以提供喜歡萬水姊姊的鄉親朋友們一些借鏡參考。
清明，農曆二十四節氣之一，也是中華民族自古沿習至今的祭祖與掃墓日子。節前，依例上了陽明山公墓，在父親墳前上香祭拜，我和父親說了許多話，沉思了好久好久。以前每年到了這個節日，都是由萬水扶老攜幼，帶頭領隊，上到這個山頭來，今年她缺席了，再也不上來，再也上不來了。
清明時節雨紛紛，思妻心緒欲斷魂；
借問此緣何時續？只有寄望到來生。
祈問蒼天，能讓我來生有機會對她更好嗎？
宋楚瑜寫於2013年清明前
詳細資料
- ISBN：9789862723838
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 496頁 / 17 x 23 x 2.48 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
陳萬水曾說，她協助宋楚瑜唸了兩個碩士、一個博士（PHD），笑稱自己也唸了一個PHT（Putting husband through）。宋楚瑜說：「萬水很瞭解我對政治有興趣，對台灣有熱情，願意替老百姓做事情，她若遲疑反對，不願讓我回來，也沒有以後我在台灣的發展。」
宋楚瑜留著淚說，「我為什麼那麼難過！我在1966年與萬水結婚時，那時我什麼都沒有，我不是博士，碩士都還沒拿到，也沒有專職工作，但她願意嫁給我，一路走來，不但呵護我、照顧我、鼓勵我，更照顧我的家，一直支持我至今，若沒有陳萬水，就沒有後來的宋楚瑜。」
美國求學到了寫博士論文階段，經國先生要錢復徵詢宋楚瑜返國服務的意願，那時宋楚瑜夫婦都已有專職工作，經濟狀況已大為轉好，台灣在退出聯合國之後，再加上季辛吉訪問大陸，尼克森的兩岸政策昭然若揭，國際情勢對台灣來說是雪上加霜，他們兩人大可和其他留學生留在美國尋求發展，但陳萬水瞭解宋楚瑜對台灣有熱情，「如果她不放我回來台灣，就沒有後來宋楚瑜在台灣的發展。」
宋楚瑜說，「她能成全，讓我回來，這是我人生關鍵的轉捩點。」
在那個核子恐怖平衡的年代
自政治大學外交系畢業，服完憲兵預官役後，宋楚瑜赴美深造。這段時間的國際與兩岸情勢有個非常重大的變化，中共正式成為擁有核戰能力的國家。
1964年10月，中共耗資2億美元，動員超過1,800名科學家和工程師，成功試爆第一顆原子彈，隔年5月，中共利用蘇聯TU-4轟炸機，再次進行第二次的核子試爆，爆炸威力達到3萬5千噸，顯示出中共已擁有航空核炸彈。
在那個兩岸高度緊張、核子恐怖平衡的年代，台灣一波波的留學潮，大概可用「風蕭蕭兮易水寒，留學去兮不復還」來形容。有很多人爭著出國，出了國門就不願回來了，也有很多學文、法的人出國就改行，讀比較有發展潛力、對將來留在美國就業有幫助的理工學科。
宋楚瑜在台灣本來有一個女友，先去了美國讀書，但是宋楚瑜到美國不到幾天，見了面就吵嘴，原因就是同學都改行，唸政治在美國很難找到工作，一個唸政治外國留學生怎麼容易在美國找到工作？她勸宋楚瑜也改行。
對大學聯考考兩次，第一次數學曾考17分的宋楚瑜來說，學理工不是專長，也沒有興趣，改行不僅百般不願，留在美國發展也非志向所在，兩人遂漸行漸遠。
「如瑜得水」的由來
結婚時，宋楚瑜租了禮服（美金10元）、漆皮的皮鞋和一部車子，車身貼著同學設計的彩帶，上面寫著：「如魚得水」四個大字。「如魚得水」與「如瑜得水」用在他們兩人身上，起自宋楚瑜家書：「兒能娶萬水，有四字可以形容：如魚（瑜）得水（萬水）」（參閱第7章），短短數字洋溢著宋楚瑜娶得美嬌娘的喜悅與興奮。
到了他們結婚快一週年時，宋楚瑜的弟弟妹妹有感於大嫂給予照顧，特地寫信到台北《大華晚報》（那時該報開闢有漫畫專欄為讀者畫像，以回饋讀者），漫畫家小董將宋楚瑜與陳萬水入畫，並和宋楚瑜弟弟妹妹的來函一起刊登，而且漫畫家小董的原件作品也送給他們，當時宋楚瑜與陳萬水還是Nobody，默默無名的留學生而已。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/4GxkRRo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010590032
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